Crónica Medio Maratón de Lanzarote 2010

No es fácil enfrentarse a una carrera cuando sabes que ese día debes correr más rápido que nunca, ni siquiera cuando eres un popular con marcas muy modestas. Después de hacer marca en el Medio Maratón de Santa Cruz de Tenerife, casi sin pretenderlo y con juerga previa incluida, era casi una irresponsabilidad no aprovechar el momento de forma para darlo todo en busca de una segunda mejora consecutiva.

La mañana de la carrera me levanto con miedo por el temporal de viento que estábamos sufriendo en Canarias y que se había hecho notar los dos días previos en Lanzarote. Ya en el comedor, comparto el desayuno con otros corredores, era fácil darse cuenta de que en la cafetería del hotel a las 7:30 de un domingo sólo podía haber participantes en las distintas distancias del Maratón de Lanzarote.

Un buen marco para correr

Charla amena con un compañero de La Coruña que ha terminado con este 22 maratones con una mejor marca de 2:48 y que acabó noveno en Lanzarote, un chico que venía de Tenerife que creo que finalmente pudo bajar de las 2 horas en medio maratón como pretendía, y un tercer runner que iba a correr su segundo maratón en compañía de su hijo. Al finalizar, volvemos a las habitaciones con la tranquilidad de que las hojas de las palmeras del paseo parece que han dejado de moverse.

Hasta el desayuno el objetivo era correr en menos de 1:42:30 para hacer marca personal, pero allí me preguntaron por mi objetivo y sin dudarlo dije "voy a por el 1:40". Rápidamente me dí cuenta de que ya la había liado, basta que digas algo en alto para que te sientas obligado a cumplirlo.

Esta vez sí que tenía mucha confianza

El ambiente de la salida era genial, gente de todos los lugares del mundo con camisetas de un montón de maratones y clubes de infinidad de países. La carrera de los peques relaja el ambiente antes de la batalla.

Hago cálculos y me planteo salir a ritmo de 4:45/km sin saber muy bien cuanto tiempo voy a soportarlo. Pensando en mis ritmos, me coloco como siempre fatal en la salida, esto tengo que mejorarlo ya. Nunca vi una explanada tan grande tan mal aprovechada para una salida, para colmo a 100 metros del inicio había un gran charco que tuvimos que bordear porque dentro escondía un agujero, así que para no variar salgo casi parado.



Increíble, salgo casi el último

 No me desanimo y empiezo a coger ritmo, en esta fase de la carrera veo algunos corredores que recortan de una manera espectacular, no entiendo que satisfacción produce terminar una carrera así, pero allá cada uno con su conciencia.

Por ahí atrás aparezco

Los primeros kilómetros voy más rápido de lo programado, en el kilómetro 5 la media es de 4:39/km, estoy un poco agobiado pero creo que era más por la extraña sensación de empezar una media a ese ritmo que porque realmente fuera fatigado. El kilómetro por el que iba lo sé gracias al GPS, no había ni un sólo cartel que informara de cuanto llevabas recorrido, otro aspecto a mejorar, no me imagino correr un maratón sin GPS y a ciegas.

Por el kilómetro 10 sigo por debajo de 4:40/km y me sorprendo al ver que hago marca personal de 10km con otros 11 kilómetros por delante, parece que la tabla húngara no se equivocaba.

Kilómetro 8, todo OK

Dato curioso, al final de la primera vuelta me dan una cinta elástica amarilla para demostrar que había pasado por allí, los del maratón daban cuatro vueltas y parecían unos hippies con sus cintas amarilla, azul y roja :-). Como siempre, llegar a una zona con mucho público anima a incrementar el ritmo y me planto en el kilómetro 12 sin aflojar en ningún momento.

Lanzado a por la marca con mi pulserita amarilla

El kilómetro 13 se me atraganta un poco y empiezo a hacer kilómetros a 4:45 para no desfondarme. Me sorprendo al recuperar el aliento a ritmos que antes me parecían rapidísimos.

Los últimos 5 kilómetros toca hacerlos agachando la cabeza y peleando con el viento en contra, pero a esas alturas tengo claro que voy a hacer un marcón. Empiezo a sumar al tiempo actual 5 minutos por kilómetro restante y me doy cuenta de que el 1:40 puede caer.

A pesar del viento y de que algunos pican hacia arriba, esos últimos kilómetros caen en 4:49, 4:50, 4:56, 4:50 y ¡4:30!.. esta vez no levanto los brazos, el sprint de la recta final lo marca el Garmin a 3:52/km. Miro el reloj y veo que marca 1:39:24 neto (4:43/km). El oficial sin alfombra de salida es de 1:39:43. Bajo mi marca personal en más de 3 minutos. Cuando terminé mi primera media en más de 1:58, nunca pensé que sería capaz de hacer una marca así, y tengo la sensación de que puedo ir a más, porque controlé muy bien y no sufrí de verdad durante la carrera. De hecho, hoy estoy genial, creo que es la carrera en la que he recuperado más rápido.

Como siempre, me tapan en la llegada

En el área de avituallamiento enseguida me dieron un ticket con el resultado y publicaron las clasificaciones (71 de 207 en categoría masculina y 13 de 36 en mi categoría de edad). Espectacular el avituallamiento con hielos, unos grifos de cerveza helada que hacían que se te saltaran las lágrimas, e incluso helados, además de lo típico en estos avituallamientos. La medalla muy bonita y la camiseta también tiene su gracia.

50% cansado - 50% contento

En definitiva, una buena carrera, que si mejorara detalles importantes como la salida y la señalización del circuito, podría dar un salto de calidad importante.

Como epílogo, además de celebrar estas minivictorias con Marian, ahora puedo hacerlo con Iván, algo que puede ser bastante cansado pero que incrementa la sensación de felicidad después de una buena carrera.

Me anima tanto antes de las carreras que no me deja ni dormir ;-)

Resultados Maratón de Lanzarote
Resultados Medio Maratón de Lanzarote
Resultados Cuarto de Maratón de Lanzarote