Inicio de las sesiones de fisioterapia

Ayer empecé con ese entrenamiento al que todos tenemos miedo, ese que como objetivo único tiene recuperar una lesión. Las cuentas de la semana salen fácil, 5 sesiones de fisioterapia y 0 kilómetros, espero que valga la pena y me quite de encima la dichosa tendinitis de pata de ganso.

Por ahora no puedo tocar ni la elíptica, salí con el gemelo machacado después del masaje y no parecía lo más recomendable.

Nunca había estado en una sala de rehabilitación en la que ves a todo el mundo haciendo sus ejercicios, esperando sentado a que una máquina acabe o sufriendo los masajes de los fisios. Yo era el nuevo e iba muy despistado, pero la relación entre fisios y pacientes parecía muy familiar, supongo que pasar un buen número de horas intentando superar una dolencia da para hablar mucho con la persona que lleva a cabo el tratamiento.

La sesión tuvo la siguiente estructura:

• Radioterapia
• Utrasonidos
• Masaje en la pierna (rodilla, gemelos e isquios)
• Electroterapia con aplicación de hielo

Ya sacaré a mi fisio información sobre cada una de las técnicas y la iré publicando en el blog. A falta de aventuras en el asfalto contaré mis historias en la camilla :-)